２０２３年１月１３日
今日でパチンコ・パチスロをやめ続けて１３４日目。
前回の更新からほぼ２週間ほど過ぎてしまいました。
その間、幸いなことにスリップはせずに生活することができています。
ブログの更新はサボってしまいましたが、また気持ち新たに頑張ります！！！
今回のやめている期間の話ですが、僕はほとんどGAミーティングに参加はしていません。
病院受診に関しては１度も行っていません。
それでも、今のところやめ続けています。
もちろん、行ってないことに対しての不安はあります。
ただ、このことから、わかるのは
ギャンブルをしないために必ずしなければいけない約束事はない。
ということだと思います。
もちろん、病院受診やGAミーティングに行くことは回復のためには大切なことだと思います。
しかし、それらに行ったとて、スリップするときはします。
少なくとも僕自身はそうでした。
病院に入院したギャンブル依存症の仲間が退院後にスリップしたなんてよく聞く話です。
なので、大切なことは
依存症であることを自覚した行動をとること
なんだと思います。
その行動も特に決まりはありません。
ここが難しいところですよね。
僕はお金をすぐに使えない環境を作ることが一番大切だと考えています。
そして、徐々に借金返済や生活に余裕がでてきたら、依存症回復のために考え方を改めていけばいいと思っています。
だから、今、電子マネーを使ったり、投資信託を利用してパチンコ・パチスロにお金を使えない環境を作っています。
でも、これでもスリップする人はいると思うし、同じようにうまくいく人もいると思います。
個人個人にやめかたはあります。
大事なことは
ギャンブルに手を出さないで、幸せな生活を送れるようにすることなんだと思います。
まあ、とはいえ、王道はやっぱりＧＡと病院受診だとは思いますけどね。
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