２０２２年１２月８日
今日でパチンコ・パチスロをやめ続けて９８日目。
いよいよ１００日目が目の前に来ています。
だからといって、普段と何も変わらないのですが、僕自身としては頑張ったなと思います。
ただ、ギャンブルをしないだけ。
それだけなんですけどね。
難しいんですよ、これが(-_-;)
パチンコ・パチスロを打っている時ややめ始めて１週間くらいの時は
「今さら、やめても何も変わらない」
「このまま打ち続けて人生終わってもいいか」
みたいな気持ちでした。
でも、１日１日を積み重ねていくごとに少しずつ、そういった気持ちが薄らいでいきました。
もちろん、パチンコ・パチスロをやってきて失ったお金や時間が戻ってくるわけではありませんが、それでも冷静に自分自身を振り返ることができるようになりました。
体感では１か月あれば、ある程度落ち着くような気がします。
あくまで僕個人の話ですが。
でも、ここで気を付けなくてはいけないことは、
「ああ、もう大丈夫だな」
って思わないことです。
お金があれば簡単に元に戻るのが依存症。
せっかく、いい感じになってきたのに、ここでスリップしては意味がありません。
なので、調子のいい時こそ、金銭管理をしましょう。
やり方は人それぞれですが
僕のやり方は
現金を電子マネーにする
証券口座に預ける（投資信託を購入するまで）
タイムロッキングコンテナにお金やキャッシュカードを入れる
です。
試しにしてみてもいいかもしれません。
ちなみに
「もう２度とやらない！！！」
「次にやったら、もう人生をやめる！！！」
みたいな決意表明はあまり効果がないような気がします。
大切なことは
どれだけギャンブルをしない環境を作って継続できるかだと思ってます。
ギャンブル依存症で苦しんでいる方が少しでもやめるきっかけになってくれると嬉しいです。
僕もこれからやめ続けていきますので一緒に頑張りましょう！！！
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