今日1日やめることをつづけていく

ギャンブル

2022年11月15日、パチンコ・パチスロやめつづけて75日目になります。

日数をカウントすることは意味がないという話を聞くことをありますが、個人的には日々の達成感みたいなものがあるので続けていきたいと思っています。

(ただし、スリップするとその分の精神的ダメージは大きいです)。

今年も残り1か月半になりました。

早いですね。

今のところ、幸いなことにパチンコ・パチスロをやめつづけることができています。

このまま、願わくばスリップせずに年を越したいと思っています。

僕は日数をカウントしていますが、どんなに長い期間やめつづけていても変わらない事実があります。

それは

今日スリップすることがある!!!

です。

当たり前の話ですが、昨日スリップしようが何年もやめつづけていようが

絶対に大丈夫なんて日はないんです!!!

この考えが頭の中にあるか、ないかは大きいと思ってます。

僕はTwitterもしているのですが、他の依存症で苦しんでいるツイートも拝見してます。

短期間でスリップして苦しんでいる人や長期間やめている人、いろいろな人がいます。

回復を目指して頑張っている人の中で

「もう興味がなくなった」

「面白くない」

みたいなことをツイートする人がいます。

その方が依存症ではないのなら、それはそうなんでしょうが、もし依存症なら言いたい。

それでもやってしまうときがありますよ、気を付けて!!!

です。

僕にもそう思う時期がありました。

2、3か月やめていたらそんな気がしてしまいます。

でも、依存症の怖いところは

それでも、突然、ギャンブルをやりたくなる!!!

ってことです。

何度もそのパターンを経験しスリップをしてきました。

その経験から思うことは

今日1日ギャンブルをしないことを積み重ねていくしかない

ってことです。

今日からやめ始めた人も何年もやめ続けている人も今日1日は同じです。

なんの違いもありません。

たぶん、長くやめている人のほうがそういった意識で日々を過ごしているのではないでしょうか?

結局、なにが言いたいかというと

依存症はツライよ😢

ってことです。

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